Alleen mediteren of in een groep?
Veel mensen mediteren in een groep. Elke week leid ik meditatie groepen en ik hoor vaak dat mensen dat fijner en vooral effectiever vinden dan alleen mediteren. Hoe werkt dat en is het ook effectiever? Daarover gaat deze video.
Wil je graag een keer in een groep mediteren? Elke donderdagavond kun je bij m’n les zijn.