8tracks icon Behance icon Blogger icon CodePen icon Delicious icon DeviantArt icon Dribbble icon Etsy icon Facebook icon Flickr icon Foursquare icon GitHub icon Google+ icon Instagram icon Last.fm icon LinkedIn icon Myspace icon PayPal icon Pinterest icon SoundCloud icon Stack Overflow icon StumbleUpon icon Tumblr icon Twitter icon Vimeo icon YouTube icon Yelp icon

Elke dag een mini vakantie geeft mentale rust en balans

Ervaar wat meditatie voor jou kan doen

Meditatie voor terug naar je stationair toestand

Duur: 30 minuten

We zitten vaak in de hoogste versnelling in onze drukke levens met volle agenda’s en weten de weg naar de lagere versnellingen vaak nog maar moeilijk te vinden. Laat staan naar de stationair toestand van ons systeem waarbij er alleen de minimaal nodige activiteit aanwezig is. Deze meditatie helpt je om even helemaal terug te schakelen naar je basistoestand, naar de rust en ontspanning van alleen maar zijn.