Episode 60: Waarom mediteren toch zo moeilijk is

Meditatie is even niets doen en gewoon even rusten in zijn. Hoe moeilijk kan dat zijn zou je denken. Toch zal waarschijnlijk iedereen die wel eens gemediteerd heeft beamen dat mediteren alles behalve gemakkelijk is. Op waarom dat zo is ga ik dieper in tijdens deze aflevering van de podcast en uiteraard ook in deze editie weer een geleide meditatie die aansluit bij het onderwerp.

Enjoy!