Workshop en podcast voor slaapcongres VU

Voor de Medische Faculteit van de Vrije Universiteit in Amsterdam heb ik op hun congres over slaap een aantal workshops gegeven over de relatie tussen ademwerk en slaap en een podcast-aflevering opgenomen over de meditatie en slaap.

De volle klassen met enthousiaste studenten deden actief mee met de ademsessies en er waren veel goede vragen. De podcast-aflevering, nummer 85 van mijn Meditatie Podcast, vind je hier.