8tracks icon Behance icon Blogger icon CodePen icon Delicious icon DeviantArt icon Dribbble icon Etsy icon Facebook icon Flickr icon Foursquare icon GitHub icon Google+ icon Instagram icon Last.fm icon LinkedIn icon Myspace icon PayPal icon Pinterest icon SoundCloud icon Stack Overflow icon StumbleUpon icon Tumblr icon Twitter icon Vimeo icon YouTube icon Yelp icon

Elke dag een mini vakantie geeft mentale rust en balans

Ervaar wat meditatie voor jou kan doen

Meditatie voor je dagelijkse minivakantie

Duur: 14 minuten

Veel mensen hebben een sterke behoefte aan vakantie en leven er helemaal naartoe. Om er vaak nauwelijks echt opgeladen of zelfs doodmoe weer van terug te keren. Met meditatie creëer je steeds weer een moment van minivakantie waar je wel opgeladen en uitgerust ‘weer van terugkeert’. Deze meditatie helpt je daarbij.

De meditatie is onderdeel van mijn podcast aflevering 77, waarin ik dieper inga op hoe je een leven kunt creëren waar je geen vakantie van nodig hebt.

Mocht deze meditatie je bevallen, probeer vooral ook de meditaties op de diepere lagen van het bewustzijn.