Episode 46: Wat meditatie doet bij dieren, jonge kinderen en voor je relatie

De meeste mensen mediteren om zelf de positieve effecten ervan te gaan ervaren. Het beïnvloedt echter ook je omgeving en zeker dieren en (jonge) kinderen zijn heel gevoelig voor wat meditatie met je doet. Ben je nieuwsgierig wat dat is en hoe dat werkt? Check deze aflevering van mijn podcast!

In de geleide meditatie aandacht voor de heart coherence technique van het Hearthmath Institute die erop gericht is de verbinding van je hoofd en je hart en met de omgeving te maken.

Veel plezier!