Episode 45: Hoe meditatie je brengt naar zijn in het nu @ wekelijkse meditatie avond

Het moment van het nu… Iets waarover vaak gesproken wordt in de context van meditatie. En ook daarbuiten. Wat is dat nu precies, waarom is het belangrijk en hoe brengt meditatie je meer in het nu? Daarover gaat deze aflevering van de podcast. En uiteraard is er ook nu weer een geleide meditatie die aansluit bij het onderwerp van deze editie.