Episode 26: Meditatie en yoga

De internationale yoga dag vindt jaarlijks plaats op 21 juni en in het kader daar van deel ik graag met jullie de workshop die ik afgelopen editie heb verzorgd over yoga en meditatie. Kom erachter wat de verschillen en overeenkomsten zijn tussen beide en hoe ze elkaar perfect aanvullen.

Omdat het een live training is en de omgeving wat rumoerig was, is de geluidskwaliteit helaas iets minder goed dan normaal. Mijn excuses daarvoor, maar ik wilde jullie deze training niet onthouden. Veel plezier.