Episode 22: ‘Social distancing’ ten aanzien van onze interne processen

Deze periode van Corona kenmerkt zich door sociaal afstand te bewaren. Een mooie metafoor voor wat we met meditatie leren ten aanzien van onze emoties en gedachten. Niet om ze te verdringen of vermijden, maar om ze beter te kunnen waarnemen en begrijpen. Meer daarover en een daarop gerichte meditatie in deze podcast.