Meditatie bootcamp

Meditatie bootcamp is een leuke en laagdrempelige manier om mensen te laten ervaren wat meditatie voor hen kan doen. Na afloop zullen veel van de deelnemers enthousiast zijn over meditatie. We gaan vier weken lang twee keer per week aan de slag. Elke sessie begint met korte praktische introductie met tips hoe te mediteren en wordt gevolgd door een geleide groepsmeditatie.