8tracks icon Behance icon Blogger icon CodePen icon Delicious icon DeviantArt icon Dribbble icon Etsy icon Facebook icon Flickr icon Foursquare icon GitHub icon Google+ icon Instagram icon Last.fm icon LinkedIn icon Myspace icon PayPal icon Pinterest icon SoundCloud icon Stack Overflow icon StumbleUpon icon Tumblr icon Twitter icon Vimeo icon YouTube icon Yelp icon

Elke dag een mini vakantie geeft mentale rust en balans

Ervaar wat meditatie voor jou kan doen

1. De workshop

De interactieve workshop geeft een introductie in de wondere wereld van het mediteren. Je leert wat meditatie is, waarom meditatie niet zweverig is, wat de effecten van meditatie zijn, hoe zelf te beginnen met mediteren en hoe het perfect past in ons drukke leven. Natuurlijk gaan we ook in de praktijk aan de slag met het mediteren zodat je meteen zelf kunt ervaren wat het voor jou kan doen.

Voor iedereen die nog nooit gemediteerd heeft is het een ideale kennismaking met de methodes en je kunt er daarna meteen zelf mee aan de slag als je dat graag wilt. Voor iedereen die al vaker gemediteerd heeft is het een frisse nieuwe start voor de eigen beoefening.