Roos over mental health

Ik heb een workshop over mentale gezondheid en stress management bij Roel gevolgd en het was echt heel fijn! Ik werd weer duidelijk met de neus op de feiten gedrukt. Naast informatie kregen we ook veel praktische tips en leerden we ademhalingstechnieken om echt handvatten te krijgen in het dagelijks leven. Ik kan er weer tegenaan! Ik kom waarschijnlijk nog wel een keer terug voor een andere training 😉