Lessen mentale gezondheid op de basisschool

Voor de bovenbouw van de Buitenveldertse Montessori School heb ik de laatste maanden een pilot gedraaid om de kinderen van 9-12 jaar oud te leren over mentale gezondheid en hoe dit te trainen. Aan de hand van uitleg en vooral ook meditatie en adem oefeningen, zijn we op onderzoek gegaan naar onze innerlijke wereld en hoe daar mee te werken. Een super leuke nieuwe uitdaging die warm ontvangen werd.