8tracks icon Behance icon Blogger icon CodePen icon Delicious icon DeviantArt icon Dribbble icon Etsy icon Facebook icon Flickr icon Foursquare icon GitHub icon Google+ icon Instagram icon Last.fm icon LinkedIn icon Myspace icon PayPal icon Pinterest icon SoundCloud icon Stack Overflow icon StumbleUpon icon Tumblr icon Twitter icon Vimeo icon YouTube icon Yelp icon

Elke dag een mini vakantie geeft mentale rust en balans

Ervaar wat meditatie voor jou kan doen

Lessen mentale gezondheid op de basisschool

Voor de bovenbouw van de Buitenveldertse Montessori School heb ik de laatste maanden een pilot gedraaid om de kinderen van 9-12 jaar oud te leren over mentale gezondheid en hoe dit te trainen. Aan de hand van uitleg en vooral ook meditatie en adem oefeningen, zijn we op onderzoek gegaan naar onze innerlijke wereld en hoe daar mee te werken. Een super leuke nieuwe uitdaging die warm ontvangen werd.