Omgaan met je smartphone

Beeldschermen en met name smartphones vullen een groot deel van de dag, zeker voor jongeren. Ze kunnen je helpen maar leiden ook tot veel gezondheidsproblemen. De cijfers voor sociale media alleen al zijn veelzeggend: van de 18-29 jarigen besteed 9% er dagelijks meer dan 5 uur aan en 29% 3 tot 5 uur per dag. Maar liefst 29% ziet zichzelf als verslaafd (bron).

Word jij ook onrustig als je even geen toegang hebt tot je smartphone? Hoog tijd je relatie ermee te verbeteren en in deze workshop krijg je de antwoorden hoe de controle te herwinnen.