Episode 080: Ik ben niet goed in mediteren

Deze opmerking hoor ik vaker: ‘ik ben niet goed in mediteren’. Of, ‘mijn hoofd is te onrustig om te mediteren’. Is dat zo? En wanneer ben je eigenlijk goed in mediteren? Ben jij goed in meditatie? En hoe word je er goed in?

Daarover gaat deze aflevering van mijn podcast! Uiteraard ook deze keer weer voorzien van een geleide meditatie die past bij het onderwerp van vandaag.