Workshops meditatie Internationale Yoga Dag 2019

Door Sento ben ik gevraagd twee workshops te organiseren over meditatie in het kader van de Internationale Yoga Dag 2019, naast de workshops van enkele bekende yoga leraren.

Meditatie en yoga zijn nauw met elkaar verbonden, al zijn het beide toch heel andere takken van sport. Veel yoga docenten begeleiden in hun les meditatie oefeningen, maar is dat ook werkelijk meditatie? Dat en meer was het onderwerp van deze workshops.

Het antwoord op bovenstaande vragen en meer over de relatie tussen yoga en meditatie, vind je in mijn blog erover.