De retreatdag

Een geheel verzorgde dag waarin je bewust met lichaam en geest bezig bent door meditatie, yoga en gezond eten. Kom in een relaxte sfeer zonder telefoon en computer tot rust en investeer in jezelf, je gezondheid en je productiviteit. Een dag waar je nog dagen erna de effecten van kan ervaren.

Je krijgt een dag lang de professionele begeleiding van een ervaren meditatie- en yogainstructeur en er is een goede mix tussen theorie en praktijk. Het ontbijt en de lunch worden verzorgd en zijn biologisch en vegetarisch.